Начален ориентир
Идеален старт за тези, които търсят яснота и насоки.
80 лв.
Еднократна сесия
- 60-минутна онлайн консултация
- Анализ на текущите хранителни навици
- Основни препоръки за суплементация
Картография на вашето благополучие
Професионални нутрициологични решения, базирани на научен анализ и индивидуален биологичен ритъм. Открийте своя път към оптималното здраве чрез персонализиран хранителен режим.
Готови ли сте?
Започнете своята трансформация днес.
Запишете се за консултация
Защо стандартните диети се провалят там, където нутрициологията успява?
Повечето хранителни режими разглеждат тялото като математическа формула — калории вътре, калории вън. Истината обаче е по-сложна. Вашият организъм е уникална екосистема, която се влияе от генетика, стрес, качество на съня и микробиом.
Ние прилагаме холистичен подход, който не просто ви казва какво да ядете, а изгражда дългосрочна стратегия за управление на метаболитните процеси. Нашият ценоразпис нутрициолог отразява експертизата и времето, инвестирано във всеки индивидуален случай.
Научен анализ
Преглед на лабораторни изследвания и медицинска история за идентифициране на дефицити или възпалителни процеси.
Функционалност
Фокус върху храните, които подкрепят вашите специфични цели — от хормонален баланс до енергиен мениджмънт.
Хранително поведение
Работа върху психологическите аспекти на храненето и изграждане на устойчиви навици без чувство на вина.
Проследяване
Постоянна обратна връзка и корекции в движение, базирани на вашите биометрични данни и усещания.
Нашите Програми
Инвестиция във вашето бъдещо аз
Най-популярна
Пълна трансформация
За цялостно пренастройване на метаболизма и отслабване.
280 лв.
Месечна програма (4 сесии)
- Персонализиран хранителен режим (7-дневен)
- Седмични чек-ин разговори за прогреса
- Корекция на режима при необходимост
- Поддръжка по имейл и Viber
Биологичен рестарт
Специализирана детокс програма за прочистване.
150 лв.
14-дневен интензивен протокол
- Елиминационен хранителен план
- Списък с позволени и забранени храни
- План за захранване след програмата
Специализирана грижа за специфични нужди
Хормонален баланс при жени
Диетични подходи при PCOS, менопауза или инсулинова резистентност. Балансиране на естрогена и прогестерона чрез нутриенти.
Спортна нутрициология
Оптимизиране на възстановяването и силата чрез адаптиран прием на макронутриенти спрямо фазата на тренировка.
Храносмилане и "Leaky Gut"
Възстановяване на чревната флора и справяне с непоносимости към храни чрез протоколи за възстановяване на лигавицата.
Как протича съвместната ни работа?
Процесът е линеен, прозрачен и винаги фокусиран върху вашия комфорт.
•
Въпросник
Попълвате подробен анализ за лайфстайл, предпочитания и цели преди първата ни среща.
•
Сесия
Обсъждаме резултатите и поставяме реалистични срокове за постигане на промяната.
•
План
Получавате своя индивидуален хранителен режим в рамките на 48 часа след срещата.
•
Реализация
Внедряваме промените и следим биомаркерите ви, за да сме сигурни, че сме в правилната посока.
Често задавани въпроси
Обикновено субективните подобрения като нива на енергия и храносмилане се усещат още през първите 10-14 дни. Визуалните промени и метаболитните корекции изискват последователност в рамките на 8 до 12 седмици.
Нашият приоритет винаги е пълноценната храна. Суплементите се включват само при доказани дефицити чрез кръвни изследвания и за подкрепа на конкретни терапевтични цели.
Да, предлагаме специализирани консултации за пренатално хранене и детска нутрициология, фокусирани върху правилния растеж и развитие.
Вашето здраве е най-ценният ви актив
Не отлагайте грижата за себе си. Свържете се с нас днес и направете първата крачка към живот с повече енергия и лекота.